Programa "Movilidad en la Estabilidad"

“Movilidad en la estabilidad” fue el tema de una conferencia impartida por Geeta Iyengar en la convención anual de yoga Iyengar en Francia

"La situación actual es tal que todos desean resultados rápidos e inmediatos. Se rechazan el sufrimiento y el trabajo duro. La naturaleza inerte se resiste al esfuerzo. La mente hedonista rechaza el sufrimiento."

Sin embargo, “alcanzar el ‘Brahmi-sthiti’, percibir lo ‘supremo’, es tan difícil como comer un grano de hierro. No es un proceso fácil. El yoga no es para los perezosos, apáticos, vanidosos o embrutecidos por los placeres mundanos. Hay que luchar en todos los frentes para alcanzar la meta. Es una sucesión de transformaciones para lograr la transformación”

“(…) debemos avanzar con movilidad hacia la estabilidad mediante una práctica estable. El origen de la estabilidad reside en la movilidad. Nadie puede alcanzar la estabilidad directamente si no aborda la movilidad. La movilidad es dinámica, mientras que la estabilidad sin movilidad conduce al estancamiento. (…) la movilidad está oculta dentro de la estabilidad.”

La palabra sánscrita para estabilidad es sthiratā o sthairya. La palabra sthiratā expresa diferentes aspectos de la estabilidad, como constancia, firmeza, establecimiento, entre otros. El antónimo de estabilidad es movilidad. Movilidad indica inestabilidad, pero en este contexto significa movimiento, o más bien, movimiento progresivo. Generalmente indica movimiento, acción y función. Tanto la movilidad como la estabilidad son esenciales para el progreso. (…)

La movilidad es energía cinética, mientras que la estabilidad es energía estática. Para practicar yoga, primero se necesita preranã: autoinspiración para actuar. La movilidad es el estímulo que inspira a avanzar, mientras que la estabilidad es la energía estática que mantiene el equilibrio o la fuerza interior para tener firmeza. Un practicante de yoga necesita ambas cualidades: movilidad y estabilidad, la inspiración para avanzar y la constancia para estabilizarse

Fecha y lugar

Parte 1 | 26 de marzo | 10:00-13:00

Parte 2 | 8 de mayo | 11:00-14:00 (incluye brunch de sushi y sashimi)

Parte 3 | 26 de junio | 10:00-13:00

Ubicación: Avenida Marquês de Tomar 38

Adecuado para los niveles 1 y 2

Siguiendo el método Iyengar, corregimos personalmente a cada estudiante, con el objetivo de promover el progreso constante de la práctica de cada practicante.

• Para los estudiantes principiantes, sugerimos posturas más sencillas.

• Para los profesionales con más experiencia, hemos desarrollado variantes más intensas y complejas.

Reserva tu plaza aquí

Ciclo de 2 talleres (6 horas de práctica) el 8 de mayo y el 26 de junio + Brunch de sushi y sashimi (8 de mayo)

Taller individual (3 horas de práctica) | 30 €

El taller será impartido por la profesora Elsa Santos (profesora sénior certificada de Iyengar®)