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El Centro de Referencia de Yoga Iyengar en Portugal
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Ofrecemos 14 clases presenciales semanales. Todas las clases de Om también se transmiten en línea simultáneamente, para que puedas practicar con apoyo estés donde estés.
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Los diferentes niveles
En función de tu experiencia, tu condición física y la frecuencia con la que practicas yoga Iyengar, ahora es fácil elegir una clase que se adapte a tu nivel de práctica.
El único camino
En el corazón de Lisboa, nace Om: un espacio luminoso y acogedor con un ambiente sereno, dedicado por completo a la enseñanza y la práctica del yoga Iyengar. Fundado por la profesora Elsa Santos, Om abre todos los días y ofrece clases presenciales y online para distintos niveles.
Creamos un entorno propicio para el desarrollo de la concentración, promoviendo el equilibrio entre cuerpo y mente y contribuyendo a la salud física y emocional.
Tienda Om
En nuestra tienda online encontrarás algunos de los mejores materiales para seguir desarrollando tu práctica profesional.
Descubre la comodidad y el estilo de nuestras camisetas de yoga Om Iyengar con estampado Urdhva Mukha. Confeccionadas con tela de alta calidad, son ligeras, flexibles e ideales para practicar yoga o para uso casual. Demuestra tu pasión por el yoga con estilo.
Presentamos nuestros shorts de yoga Om Iyengar con bordado exclusivo. Confeccionados con tela de alta calidad, ofrecen comodidad y flexibilidad, ideales para la práctica del yoga Iyengar. Demuestra tu dedicación al yoga Iyengar con estilo y elegancia.
"La práctica del yoga eleva al niño moral, física, mental y emocionalmente. Fomenta su creatividad y su alegría de vivir."
Geeta S. Iyengar
Yogashastra - Volumen 1 de la Colección Yogashastra de ABYI
Con gran entusiasmo, Om Iyengar Yoga se complace en presentar la tan esperada traducción al portugués del primer volumen de la colección Yogashastra, traducida por ABYI. Este libro marca el inicio de una serie de cinco obras didácticas, concebidas originalmente por los maestros de RIMYI, la reconocida institución de enseñanza de BKS Iyengar en Pune, India, e importadas exclusivamente por Om Iyengar Yoga.
Explorando las raíces de la sabiduría ancestral del yoga:
Diseñada para niños, jóvenes y practicantes de todos los niveles, así como para estudiantes del método Iyengar Yoga, esta colección ofrece una oportunidad única para adentrarse en historias creativas que desvelan la profundidad de la sabiduría ancestral del yoga, tal como la enseñó Patañjali en sus yoga sutras.
Yamas y Niyamas: Los fundamentos de la práctica:
Se exploran minuciosamente los principios éticos de los yamas (autocontrol) y los niyamas (práctica u observancia), guiando a los lectores hacia el desarrollo de valores y actitudes positivas. Al canalizar las energías de los órganos de acción y los sentidos de la percepción, esta obra proporciona una comprensión fundamental para el crecimiento integral del ser.
Asanas paso a paso:
Para quienes se inician en la práctica de asanas (posturas), el libro ofrece una guía detallada y movimientos preparatorios para la coordinación entre diferentes posturas, creando un libro de ejercicios práctico y accesible.
YOGASHASTRA, Volumen 1 - Un viaje hacia el crecimiento holístico:
Esta obra refleja la grandeza del yoga como una ciencia completa, que abarca el desarrollo holístico del cuerpo, los sentidos, la mente, las emociones, la inteligencia y el comportamiento.
Un viaje de autodescubrimiento:
Esta traducción de ABYI no solo enriquece la biblioteca de los entusiastas del yoga, sino que también sirve de valiosa inspiración para que niños y jóvenes se inicien en su práctica. Esperamos que este libro motive a padres, maestros y estudiantes, enriqueciendo sus caminos individuales en busca del autoconocimiento y el bienestar.
Sumérgete en la profunda filosofía del yoga con Yogashastra, Volumen 1.
Retiro de yoga Iyengar® en Brasil con la profesora Elsa Santos