Yoga terapéutico
Descubra nuestros cursos especializados para profesionales con casos terapéuticos.
Yoga terapéutico para el embarazo y el posparto
Práctica de yoga para mujeres embarazadas sanas, con trastornos menstruales
y durante la menopausia.
El yoga Iyengar ayuda a regular las hormonas, aumenta la fuerza del suelo pélvico, alivia el dolor de espalda, mejora las técnicas de respiración, mejora la circulación sanguínea, calma el sistema nervioso y crea espacio en los órganos internos.
Yoga terapéutico para problemas de espalda
Problemas de espalda: dolor lumbar, dolor de cuello y escoliosis.
Estabiliza los músculos que rodean las vértebras, fortalece los músculos abdominales, aumenta la flexibilidad, aprende a crear espacio entre las vértebras y mejora tu postura.
Clases terapéuticas para problemas de rodilla
Problemas de rodilla o artritis.
La práctica del yoga Iyengar ayuda a tratar el dolor crónico, así como a mejorar la movilidad y la estabilidad de las articulaciones.
Clases post-Covid.
Recuperación post-COVID para personas que sufren los efectos de la COVID-19.
No se requiere experiencia previa. Las clases incluyen posturas con apoyo, técnicas de respiración sencillas y consejos para practicar en casa.
Apoyo y asesoramiento médico.
La Dra. Joana Santos es médica general y de familia, licenciada en Inglaterra, y cuenta con más de 10 años de experiencia clínica y hospitalaria.
Practicante habitual del método Iyengar, se especializa en la prescripción de medicamentos para mejorar el estilo de vida.